浩氣長存~圓明武學格鬥八極拳傳承班~石正人 wushu.idv.tw

補上農曆過年前的最後一堂課中正紀念堂八極拳傳承班2010年02月07日圖照^^另外該日是試手日附上學員試手圖照。圖為上課時老師調整鴻義「靠」的動作。

補上中正紀念堂八極拳傳承班2010年01月31日圖照，該日開始是頒帶儀式，恭禧谷諺、鴻義、緯昱升帶，圖為谷諺升棕色帶照片，每一條色帶除了代表能力的提升外，也代表了武藝的傳承，大家不要忘了。另外期待下週的試手日，努力吧。

本週原來西邊的場地給一大早給一群人給佔了，看來又是什麼學校要表演，聽旁邊的人說兩個多小時前就來佔了，我們只好到東邊練習了，這邊練有一個好處，有布幕遮住，風雨比較難進來。本週又進來一位身高185公分的新同學，在這邊歡迎他^^(圖為谷諺帶團練，謝中昱教練指導)

11點是中正紀念堂格鬥八極拳傳承班的檢定日子，學員們也很努力的準備，聽說新竹的永義也要來檢定的但有事無法前來…，檢定是發揮自己潛力的好時刻，會思考的學員應趁檢定的機會在之前把基本動作再端正一次，檢定過後就是新的課程了。在檢定之前是本週的課程，在課程中老師也給了學員建議如下…圖為檢定時教練們講解圖。

又到了每月一次的試手日了，每到這一天各班的學員都越越欲試，各傳承班練習的學員在每次的試手日都可將一個月來所學加以應用出，試試看"真的可以用嗎？"用的是"○○拳嗎？"底下學員對打建議是老師在台灣國術論壇的建議也列出，各位學員加油吧！！^^(圖為試手後老師對學員的檢討建議)

本門任何武術課程，一開始都會從道場禮義開始，即使個人在家裡練習時也要從道場禮儀開始，道場禮儀有其程序，其中默禱的意義在於「誠」。默禱的動作包含「闔眼」與「冥想」兩部分。「闔眼」的目的在收攝，使心不外放；「冥想」時心中要摒除雜念，體會因緣具足的難得，真心透過身體的練習追求武道的最高境界。透過默禱修武者誠其意，正其心，為進行修習武道的「修身」做準備~摘自圓明武學白色帶禮節教育。圖為本次八極拳傳承班老師帶領學員默禱照，以下是本次課程剪影。

本週深入練習基本功：弓步與馬步，即使練到高色帶仍是要非常注意的基本功，而弓馬需要了解其結構力，弓馬如果作對手就會有很大的效用，如可以將對手的攻擊卸到腳下並透過反作用力再回到對手身上，不對的弓馬會傷到身體，如何證明呢？叫一個人推一推就就知道了。圖為歐吉書教練指導谷諺弓步需注意的要點，後方為謝中昱教練指導豪志劈掛掌。^^

 
這招叫「二指真空把」沒聽過？那您一定沒有看過北斗神拳~回到主題這位矇面俠是誰呢？他就是身體微恙的謝中昱教練囉~這次他發揮小宇宙的力量抱病指導中正紀念堂八極拳傳承班？(小宇宙不懂？呵那您一定沒看過聖鬥士星矢囉！)，學員們加油吧！

 
補上中正紀念堂八極拳傳承班2009年11月22日圖照，這張圖有沒有很奇怪？這兩個人對打距離怎麼比一般人還遠？這認上課有件事很特別。谷諺上八極拳格鬥班，學到了弓步衝捶中的衝字訣，結果步法能力大增，能突破三格半的間距。今天試了二次，果然很開心，這段最好由谷諺本人上來說明會更清楚。我想如果出腳的話大概4格左右吧，谷諺加油吧^^

 
本堂是每月一次的試手日，難得格鬥班的思賢專程來參加傳承班的試手，但谷諺前夜轟叭，結果隔天生病臥床，而軒志、碩傑也因課業關係未能出席，失之交臂，實在可惜。這次是坦克組VS奇技組試手前大家的踢腿比以前都進步了很多，像凌瑋就有顯著的進步哦。總之大家加油吧！一同朝向圓滿明白的武學邁進^^(圖為試手後奇技組的組合，組長是誰看出來了吧^^您說衣服的顏色嗎？由於是由新竹班、格鬥班、中正傳承班組合而點所以衣服顏色不同)

 
本週來了兩位新同學任瑜及予軒，在這邊歡迎他們，底下是這次的練習情形，對了下週是每月一次的試手大家努力吧^^圖為謝中昱教練挑打頂肘演空示範。

 
補上中正紀念堂八極拳傳承班2009年11月08日圖照，本日謝中昱教練因為要準備下午台灣國術論壇的「國術格鬥系列講座」主題，所以指導學員學習到10點左右就出發到講座現場，10點之後由吳烱宏教練執教。

 
11月的試手，高色帶的谷諺、昆翰各領一隊，兩組大戰。但谷諺這組少了軒志，只有三人，圖為昆翰這組的人員，有人問為什麼衣服顏色不同？因為有新竹縣代表、新店市代表與中正紀念堂人員啦，呵~

 
這次的照片不多，還是作個紀錄，期待下回的每月試手日~圖為謝中昱教練指導侑諳弓馬轉換圖。

 
今天這堂課內容很豐富，有頒帶、上課及試手。這次碩傑回家苦練了神功，在這次試手，嘗試很多新的招式，而且都很有效的擊中對手。讓谷諺、昆翰、軒志、鴻義都吃了一點苦頭，相信對他們的武藝有再激勵的作用。青春無敵，大家一起熱沸騰吧。(圖為老師為鴻義頒帶後雙方敬禮圖，授帶是一種傳承，希望被授帶者再努力邁進^^)

 
本週是三個月一期的格鬥八極拳檢定日，要檢定的色帶學員都努力的準著，三個月的學習就看這一天了，看看大家的潛力在緊張的時刻能發揮到什麼樣子^^(圖是所有學員在練柔身操一字排開的樣子，真是陣容堅強啊！)

 
這個班是圓明武學最早開的班，圓明武學的傳統之一就是老師、教練、學長都很很努力的指導學員，較有經驗者都怕新學員不會所以都很努力的教，所以下面可看到教練指導學員學長、學員學長指時學員學弟，而第三代的小朋友也對武術很有興趣，大家都是熱愛武術的人，真是感動~記得緯昱曾在老師五十歲壽辰曾說過：這就是我會在這裡的原因。以下是這次上課內容，及一位來向歐吉書教練補課的小學生。圖為谷諺耐心的幫庭宇調整馬步圖，旁為凌瑋在練習。

 
由於今日是老師五十壽辰，所以我們大概都只練1-2小時就去為老師祝壽，由於今日是老師五十壽辰，所以我們大概都只練1-2小時就去為老師祝壽，另外該日有兩位新學員加入，一為世崴的朋友，另外新竹市八極拳傳承轉學到中正紀念堂傳承班的krias，歡迎您們兩位，圖為八極拳傳承班學員熱身圖。圖為八極拳傳承班學員熱身圖。

 
本週又到了一個月一次的試手日，因考試制度近來無法出現的大賢良師，也千里迢迢的騎著他的黑王來了，可是谷諺與昆翰因熬夜所以今日不赴戰鬥，讓軒志與宏義一支獨秀表演著…圖為軒志如老鷹般用手咬住對手，緊接著就要出右圈捶了，看右手有一氣罩出現了，這個肯定是重擊^^

 
這次八極拳練習大家練習的都很認真，喊聲喊到我這裡都聽到，希望謝中昱教練手下留情，不要太操了^^||